Catégorie : Développement Personnel

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    J’ai peur et alors ?

    Qui n’a pas rêvé un jour de ne plus avoir peur ? De rien ? 🙃 Cette vision nous fait imaginer un monde où l’audace règne en maître, où l’on peut parler à cette personne séduisante sans trembler, changer de travail sans appréhension, et s’exprimer en toute confiance, sans craindre le jugement des autres. La…

  • Contrôler l’incontrôlable pour gérer son stress ?

    Contrôler l’incontrôlable pour gérer son stress ?

    Le stress est une émotion inévitable dans nos vies bien remplies, en particulier au travail. Nous sommes constamment confrontés à des défis, des délais serrés et des pressions diverses qui peuvent rapidement nous submerger. Mais est-il réellement possible de contrôler l’incontrôlable ? Comment faire pour réguler ce stress qui nous envahit parfois sans prévenir ? Le…

  • Vivre ses rêves ou rêver sa vie : comment accueillir le changement ?

    Vivre ses rêves ou rêver sa vie : comment accueillir le changement ?

    Le changement est une constante inévitable dans nos vies. Il façonne notre parcours, nous pousse à évoluer, à grandir et à nous transformer pour atteindre nos objectifs et aspirations. Mais pourquoi est-il si difficile de changer ? Pourquoi avons-nous parfois du mal à mettre en place de nouvelles habitudes ? 🤔 Le changement c’est quoi ?…